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심리학으로 인간관계 해결하는 법자기계발 2025. 3. 27. 05:48
인간관계는 삶의 80% 이상을 차지할 만큼 중요하지만, 늘 쉽지만은 않습니다. 심리학은 타인의 심리와 내 감정을 이해하고 조율할 수 있는 강력한 도구를 제공합니다. 아래 심리학 이론과 실천법을 통해 인간관계를 더 건강하고 긍정적으로 만들어보세요.1. 미러링 효과 — 공감의 시작미러링(Mirroring)이란 상대방의 행동, 말투, 제스처를 자연스럽게 따라 하는 것입니다.상대는 무의식적으로 호감을 느끼고 더 편안해합니다.대화 중 고개 끄덕임, 비슷한 어조 사용으로 신뢰 형성.단, 너무 의도적이면 역효과! 자연스럽게 따라 하세요.▣실천 TIP:상대가 물을 마시면 따라 한 모금, 팔짱을 풀면 나도 가볍게 몸을 움직여 동조. 2. 라포 형성 — 신뢰 구축의 핵심라포(Rapport)란 상대와 심리적 유대감과 신뢰를..