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뇌과학
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감정이 뇌를 지배한다 — 우리의 선택을 좌우하는 감정의 힘자기계발 2025. 3. 29. 05:55
우리는 종종 "이성적으로 판단하라"는 말을 듣지만, 실제로 우리의 결정과 행동의 90% 이상은 감정에서 비롯됩니다. 신경과학과 심리학 연구에 따르면, 감정이 뇌의 작동 방식을 지배하며 우리의 생각과 행동을 결정한다는 사실이 밝혀지고 있습니다.지금부터 감정이 뇌를 어떻게 지배하는지, 그리고 감정을 잘 다스려 더 나은 삶을 사는 방법을 알아보겠습니다. 1. 감정은 어떻게 뇌를 지배하는가?뇌의 구조와 역할:편도체(Amygdala): 공포, 불안, 분노 등 본능적 감정을 즉각 반응.전전두엽(Prefrontal Cortex): 논리적 사고와 충동 조절을 담당.해마(Hippocampus): 기억과 감정을 연결, 감정이 강할수록 기억이 선명.결론:감정은 먼저 반응하고 이성은 나중에 개입합니다.뇌는 위험을 감지할 때 ..