728x90
반응형
SMALL
미루기
-
시간을 만드는 기술!자기계발 2025. 1. 2. 20:04
시간은 누구에게나 동일하게 주어지지만, 이를 어떻게 활용하느냐에 따라 생산성과 삶의 질이 크게 달라집니다. 시간을 만드는 기술은 단순히 더 많은 시간을 확보하는 것을 넘어, 의미 있는 시간을 창출하는 데 초점이 있습니다. 1. 우선순위 설정하기모든 일이 중요해 보이지만, 중요도와 긴급도를 구분하세요.아이젠하워 매트릭스 활용:긴급하고 중요한 일긴급하지 않지만 중요한 일긴급하지만 중요하지 않은 일긴급하지도 중요하지도 않은 일(버리기)에너지를 가장 중요한 일에 집중하세요.2. '할 일'을 시각화하기목록 작성: 매일 해야 할 일을 목록으로 작성하세요.아침이나 전날 밤에 작성하면 다음 날의 시간을 더 효율적으로 관리할 수 있습니다.블록 타임 기법: 특정 업무에 시간을 미리 배정하여 불필요한 방황을 줄입니다.3. ..