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화해
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용서할 수 있는 용기: 상처를 넘어 성장으로자기계발 2025. 2. 26. 22:23
용서는 단순히 상대방을 위해 하는 것이 아니라, 자신을 위한 치유의 과정입니다. 그러나 쉽지 않죠. 상처를 준 사람을 용서한다는 것은 감정을 정리하고, 과거를 놓아주며, 다시 앞으로 나아가는 것을 의미합니다. 왜 용서가 어려울까?✅ 감정이 여전히 살아있기 때문✅ 상대가 사과하지 않았거나 뉘우치지 않기 때문✅ 용서하면 진 빚처럼 느껴지기 때문✅ 같은 일이 반복될까 봐 두려워서그렇다면, 어떻게 용서를 통해 진정한 자유를 찾을 수 있을까요? 용서할 수 있는 용기 기르는 법1️⃣ 감정을 억누르지 말고 인정하라용서는 억지로 감정을 덮어두는 것이 아닙니다.✔️ “나는 화가 났다.”✔️ “나는 상처를 받았다.”✔️ “그때 정말 힘들었다.”➡️ 이렇게 스스로 인정할 때, 감정을 객관적으로 바라볼 수 있습니다.2️⃣ 용..