전체 글
-
대추 효능 및 활용하기~~카테고리 없음 2022. 5. 27. 22:17
대추의 효능 및 대추 활용하기 다산의 상징인 대추!!! 우리는 왜 대추를 먹어야 할까요? 강삼조이 - 약성은 조화, 독성은 완화 동의보감과 본초강목에 내용이 실려있을 정도로 다양한 기능 및 맛도 좋은 대추 효능을 보기 위해서는 반으로 쪼개서 사용 할 것을 추천합니다. 대추껍질은 셀룰로오스로 되어있다 보니 소화가 되지 않고 영양소 흡수가 되지 않습니다. 그렇게 때문에 반드시 대추는 갈라서 사용합니다. 1. 대추의 효능 우리의 마음을 진정시키고 맛의 조화를 이룹니다. 뭉쳐져 있는 것을 풀고 어우러지게 하는 효과가 있습니다. 도파민 분비를 촉진하는 대추의 단맛, 칼슘 같은 미네랄을 같이 곁들여서 드시게 되면 효과 효능이 배가 됩니다. 불안증상 및 히스테리를 낮추는 데에도 도움이 됩니다. 기억력을 개선시킵니다...
-
여수시 시민이라면 누구나 보험료 받아가세요!!이슈 및 지식 2022. 4. 13. 14:22
여지껏 여수에 살면서도 시민안전보험이란게 있다는것도 몰랐네요. 여수 시민이라면 누구나 보장되는 시민안전보험에 대해 알아볼게요! 「2022년 여수시 시민안전보험」 가입 안내입니다. 일상생활에서 발생할 수 있는 재난 및 사고로부터 피해를 입은 여수시민의 생활안정과 복지증진을 위해 시민안전보험 가입한다고 합니다. * 여수시 시민안전보험이란? - 여수시가 보험사와 직접 계약하고 보험료를 전액 지급하여, 예기치 못한 각종 재해 및 사고로 인적 피해를 입은 시민에게 보험금을 지급하는 방식이라고 하네요. 피보험자 : 여수시에 주민등록을 두고 있는 모든 시민(등록외국인 포함) 가입절차 : 여수시민이면 자동 가입 **별도의 가입절차 필요없음** 보험기간 : 2022. 3. 6. ~ 2023. 3. 5. (보험청구 소멸시..
-
[요양보호사] 노화로 인한 심혈관계 질환 종류 와 관련요인 치료 및 예방방법이슈 및 지식 2022. 4. 5. 13:17
급속한 고령화로 가족 내에 무조건 어르신 한 명을 봉양해야 하는 시대입니다. 이런 사회 변화 속에서 가장 있는 직업 중 하나는 요양보호사입니다. 따라서 기초지식이 상당히 필요한데요. 그와 관련하여 기초지식인 심혈관계 질환 종류와 치료 및 예방방법에 대하여 알아보겠습니다. 심혈관계 심혈관계는 혈액, 심장, 혈관으로 구성되며 혈액순환에 의해 산소와 영양분올 각 조직과 세포로 운반하고, 대사산물인 노폐물을 몸 밖으로 내보는 작용을 합니다. 심장은 피를 펌프질하고 혈관은 수축과 이완 작용을 통하여 혈압올 유지하고, 혈액과 신체조직 간의 물질 교환을 하게 합니다. 노화에 따른 특성으로는 심장은 나이가들면서 근육이 두꺼워져 탄력성이 떨어집니다. 최대 심박출량과 심박동수가 감소됩니다. 말초혈관으로부터 심장으로의 혈액..
-
[요양보호사] 호흡기계 주요질환(독감, 만성기관지염, 폐렴, 폐결핵 등) 및 예방방법이슈 및 지식 2022. 4. 4. 20:47
급속한 고령화로 가족 내에 무조건 어르신 한 명을 봉양해야 하는 시대입니다. 이런 사회 변화 속에서 가장 주목받고 있는 직업 중 하나는 요양보호사입니다. 따라서 기초지식이 상당히 필요한데요. 그와 관련하여 기초지식인 호흡기계 노화에 따른 특성과 호흡기계 주요 질환 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 호흡기계란? 호홉기계는 공기를 폐로 전달하는 공간과 통로로 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐로 이루어져 있습니다. 호흡기계는 산소 섭취와 이산화탄소, 배설이라는 가스 교환을 담당합니다. 노화에 따른 특성으로는 신체조직 내 수분 함유량의 감소로 콧속의 점막이 건조하게 되어 공기를 효과적으로 홉입하지 못합니다. 폐포의 탄력성 저하, 폐순환량 감소로 폐활량이 줄어들어 쉽게 숨이 차고, 호흡근육의 위축과 근력..
-
[요양보호사] 노화에 따른 변화와 소화기계 질환(위염, 위암, 대장암 등) 예방방법이슈 및 지식 2022. 4. 4. 15:41
OECD의 조사 결과에 따르면, 2015년 기준 우리나라의 노인부양률은 100명당 19.6명으로, 생산가능 인구 5명이 노인 1명을 부양하고 있는 것으로 나타났습니다. 이는 세계 32위 수준이지만 문제는 지금부터입니다. 급속한 고령화로 인해 2050년엔 100명당 71.5명, 2075년엔 80.1명에 달할 것으로 전망됐다고 합니다. 돈을 버는 사람이면 무조건 어르신 한 명을 봉양해야 한다는 의미입니다. 이런 사회 변화 속에서 가장 주목받고 있는 직업 중 하나는 요양보호사입니다. 따라서 기초지식이 상당히 필요한데요. 그와 관련하여 기초지식인 노화에 따른 변화와 소화기계 질환 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 노인성 질환의 특성 노인성 질환은 단독으로 발생하는 경우는 드물고, 하나의 질병에 걸리면 다른 질병을..
-
여수 먹거리, 여수 맛집 여행여행정보 및 관광 2022. 4. 1. 12:30
여행하면서 먹거리가 가장 중요 다는 생각이 듭니다. 여수 여행 중 꼭 먹어야 하는 여수 먹거리에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 1. 한번 맛본 사람은 다시 찾는 갓김치, 돌산 갓김치 돌산이 가까워질수록 돌산갓김치는 눈에 보이는 횟수가 잦아집니다. 여수 어디에서나 눈에 보이는 '돌산갓김치'는 돌산에서 시작됩니다. 돌산의 따뜻한 해양성 기후와 알칼리성 토질이 바람과 함께 만들어 낸 빼어난 수작이기 때문입니다. 여수의 돌산갓은 이미 전국적으로 유명하죠? 겨울에도 기온이 영하로 떨어지는 일이 드문 돌산에서 남해의 해풍과 함께 키워낸 돌산 갓은 크기와는 달리 섬유질이 부드럽고 아삭 거리는 식감이 뛰어나 그 색다른 맛이 사람들에게 입에서 입으로 전해졌다고 합니다. 돌산 갓이 알려지게 된 것은 약 30여 년 전부터라고..
-
여수 가볼만 한 곳 베스트 10, 여수 관광명소 추천여행정보 및 관광 2022. 3. 31. 20:57
여수에서 가볼 한 한 곳 베스트 10 전라도 동부권에서 위치한 여수는 볼거리 먹을거리가 많은 곳이다. 그중 가볼 한 곳 BEST 10, 여수 10경에 대해 포스팅하려 합니다. 아름다운 여수에 유명 관광지를 살펴보겠습니다. 1. 여수 가볼한 곳 1 (여수 1경) 한국의 아름다운 길 100선에 선정된 아름다운 오동도 여수의 중심가에서 약 10분쯤의 거리에 위치해 있으며, 오동도 입구 주차장에서 약 15분 정도, 방파제 길을 따라 걸으면 도착합니다. 이 길은 한국의 아름다운 길 100선에 선정된 바 있을 만큼 운치가 있으며, 한려해상 국립공원에 속해 있습니다. 동백을 이야기하자면 항상 가장 먼저 여수 오동도가 떠오릅니다. 섬 전체를 이루고 있는 3천여 그루의 동백나무에선 1월부터 꽃이 피기 시작해 3월이면 만..
-
코로나19 확진자 및 동거인 안내문 / 재택치료이슈 및 지식 2022. 3. 28. 18:56
요즘 오미크론 감염으로 인한 코로나19 확산세가 보통이 아닌데요. 저희 집 또한 자녀들이 학교에서 친구들이 확진되고, 또 전파되어 저희 가족에게까지 전파가 되다 보니, 이런 포스팅을 하게 되네요. 코로나19 확진자 및 동거인 안내 사항입니다. 1. 동거인 검사 권고사항입니다. - 재택 치료자의 검체 채취일로부터 3일 이내 PCR 검사를 받으세요. 검사 후 음성으로 확인될 때까지 자택에서 대기해 주세요. * 확진자의 양성 통보 문자를 전달받아 보건소 방문 시 제시하면 PCR 검사를 받을 수 있습니다. ※ 증상이 있는 경우 의료기관을 방문하여 신속항원검사를 받으세요(진찰료 본인부담 발생) - 6~7일 차에 신속항원 검사를 받으세요. * 가장 신속하고 접근이 쉬운 방법으로 검사(자가검사, 선별 진료소 방문 등..